– Enfant et adulte –
Adulte – Gestion du stress et des émotions – Trouver un équilibre de vie – Faire face à des moments difficiles (deuil, séparation,…) – Préparation aux épreuves – Gestion des troubles du sommeil – Accompagnement à la maternité – Développer et renforcer ses capacités (attention, concentration,…) – Développer et renforcer estime de soi et confiance en soi – Développer et renforcer ses valeurs  – Développer et entretenir le principe d’action positive  – Accompagnement dans la maladie, notamment lors de douleurs chroniques Les séances durent de 45 minutes à 1 heure (1h30 pour l’accompagnement à la maternité). La sophrologie accompagne les adultes tout au long de leur vie.		Enfant La sophrologie est adaptée aux enfants dès l’âge de 4 ans. Le séances se font de manière ludique. L’approche est différente et est amenée par des jeux, des contes, des mouvements à réaliser. La sophrologie est adaptée pour: – la gestion du stress et des émotions: apprendre à se détendre, à exprimer leurs émotions avec justesse – la confiance en soi: les aider à s’affirmer, à prendre conscience de ce qu’ils savent faire, renforcer leurs capacités – les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement – les difficultés de concentration Le but est de favoriser le développement de l’enfant et l’aider à grandir de manière harmonieuse. Les séances sont moins longues, elles durent 30 minutes.
Marie-Emmanuelle RAILLARD FAULON – Sophrologue Caycédienne – 06 77 11 02 45 – 76 rue de Kérose 29900 Concarneau – SIRET 897 499 398 000 13
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